Fühlst du dich oft kraftlos, überfordert und der Tag ist viel zu kurz um alles zu erledigen?

Manchmal fällt es dir schwer, dich für neues aufzuraffen, dich mit Freude und Schwung dem Alltag zu stellen?

Woher sollst du die Kraft dafür nehmen?

Im Alltag verlieren wir oft den Kontakt zu uns selber und somit auch zu dem, was uns gut tut. Wenn wir (wieder) wissen, was unsere Kraftquellen sind, dann können wir den Alltag mit all seinen Herausforderungen gelassener begegnen.

Hast du schon mal daran gedacht einen "Wüstentag" einzulegen?

Oder dir die Last des Alltags von der Seele zu tanzen?

Deinen inneren Kraftort zu besuchen?

Was hältst du von einer "Selbstmassage"?

An diesem Tag erhältst du einen Einblick was Kraftquellen sind und warum sie für uns so wichtig sind. Wir werden gemeinsam auf eine Entdeckungsreise gehen wie wir auf einfache Art und Weise unsere Batterien wieder neu aufladen können.  Mit viel Achtsamkeit, Wertschätzung und Humor. 

Bitte mitbringen:

Matte zum liegen, wenn vorhanden einen Igelball, bequeme Sachen, Socken, Decke, ausreichend zu trinken (am liebsten in einer Plastikflasche, wegen der Zerbrechlichkeit) wenn vorhanden auch einen Gegenstand, der dir Kraft gibt,  der ein Wohlgefühl bei dir auslöst, evtl. Schreibzeug und Papier

Anmeldung direkt beim Frauengesundheitszentrum Regensburg:
http://fgz-regensburg.de/kontakt/